家用椭圆机的选购要素

2019-10-30

看到这个标题可能有点人会有种这样的疑问,我们直接去健身房不就可以了,为什么要知道选购家用椭圆机要素呢?但是我想现在的情况,不论我们从事什么工作的,每天辛苦工作可能回到家还有一堆事在等着,所以去健身房可能没有太多的时间。但是自己买个家用椭圆机在家锻炼的话,简直是一举多得,所以要知道选购家用椭圆机的要素是不是很重要了。

首先步幅,椭圆机的步幅是固定的,虽然它是模拟自然步态的有氧运动器材,但是在运动过程中步幅是很重要的,一般建议理想的步幅应该在40厘米以上,这样可以让运动者获得更好的运动体验。

其次就是踏板的间距,椭圆机的整体结构基本就决定了我们的运动姿态。如果椭圆机的左右踏板的间距过大,双腿就会分的很开,这样既不协调,而且长时间下来会对膝关节和韧带以及肌肉组织有损害。所以一般建议椭圆机的踏板间距的理想间距应在15厘米以内,不然的话会违背人体运动学原理。

再次就是飞轮重量和阻力系统,飞轮的重量决定了在踩踏过程中的爆发力体验,而阻力系统就会决定在踩踏过程中的能量的消耗,这两个是相辅相成不可替代的。如果飞轮的重量太小,即便阻力系统再强大,也不会有跑步时腾空瞬间获得爆发力体验,相反阻力系统不够好的,再大的飞轮也只能进行空转,没有阻滞感,可能还会带来一些运动伤害。

为了不买到不合格的家用椭圆机,在购买之前一定要进行相关知识的了解,还要确保商品的售后服务保障。安徽尚铭体育能够解决你所有想的到问题,让你没有后顾之忧。

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